期刊简介
《黑龙江医学》杂志创刊于1972年，是由国家科委批准、黑龙江省卫生和计划生育委员会主管、黑龙江省卫生发展研究中心主办、国内外公开发行的综合性医学科技期刊。《黑龙江医学》读者对象主要为各级卫生单位的医药卫生技术人员、卫生行政管理人员，医学院校、科研机构从事教学、科研的工作人员。本刊的办刊宗旨是：努力贯彻党的医药卫生工作方针，坚持理论与实践结合，普及与提高结合，中西医结合；以宣传和交流医学、医药技术成果，卫生管理经验，及时了解和掌握国内外医学新进展，促进医务人员更新医学知识、提高医技水平为目的；为推动医药卫生事业发展，保障人民身体健康，科技强国服务。
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- 杂志名称：黑龙江医学杂志
- 主管单位：黑龙江省卫生和计划生育委员会
- 主办单位：黑龙江省卫生发展研究中心
- 国际刊号：1004-5775
- 国内刊号：23-1326/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：《黑龙江医学杂志》 获得中国学术期刊影响因子年报统计源期刊期刊收录：维普收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
浅谈糖尿病病人的健康教育
刘馨懿；姜丽君
关键词：糖尿病, 健康教育
摘要：糖尿病,是一种由遗传和/或后天胰腺分泌胰岛素缺乏,或胰岛素无效所致的慢性疾病,是终身性疾病.它可导致各种并发症,并危及病人的健康和生命.而糖尿病的治疗是一种综合性治疗,仅依靠医生的合理用药是不够的,更需要糖尿病病人的积极配合,并要做到持之以恒.因此,对于糖尿病病人的健康教育就显得尤为重要.本文从以下5个方面对病人进行指导.报告如下.1 饮食的控制一般患者的主食每天约300～400g.其中,蛋白质为30～40g,脂肪为50～60g.早、午、晚餐按1/5,2/5,2/5的比例分配.禁止食用单糖.适当控制饮食,不但可以降低血脂和血压,也可以降低胰岛素抵抗,使自身的胰岛素更好地发挥作用,而有效地降低血糖.2 运动疗法目前,大多数糖尿病病人缺乏锻炼运动的意识.而恰当的锻炼可以促进血糖的利用,改善血液循环,帮助肌肉保持弹性,以达到控制体重,稳定血糖的目的.运动方式可选择散步、太极拳、骑自行车等.病人在开始新的运动方式时,应循序渐进,待适应后,逐渐增加运动量.运动的时间不要在胰岛素作用的高峰时间进行,以避免低血糖的发生,一般在餐后1h左右运动,并要做到持之以恒.
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